Viviana Longo
Viviana Longo
Mi chiamo Viviana Longo, ma prima ancora di essere una psicologa o una psicoterapeuta, sono una persona profondamente curiosa, appassionata dell’essere umano e delle sue possibilità.
Questo spazio nasce per raccontarti il mio percorso, che non si è costruito soltanto tra le pagine dei libri, ma soprattutto nella vita vissuta.
Il mio approccio e la mia visione terapeutica
Dal 2003 lavoro nel mondo della formazione e dell’educazione, con alle spalle oltre vent’anni di esperienza come docente, formatrice e consulente.
La psicologia è arrivata come naturale prosecuzione di questo viaggio: una lente nuova per guardare le persone, un linguaggio per dare forma e senso a ciò che spesso resta silenzioso.
Ho scelto un orientamento cognitivo-comportamentale, arricchito da un approccio ACT (Acceptance and Commitment Therapy), perché credo che il cambiamento non nasca dalla lotta contro ciò che proviamo, ma dall’accoglienza, dalla consapevolezza e dall’azione guidata dai nostri valori più profondi.
Il mio lavoro non consiste nel dare risposte pronte, né nel “curare sintomi”.
Credo nel potere di uno sguardo che non giudica, di una relazione che accoglie senza etichette.
La terapia per me è uno spazio in cui due persone si incontrano, con rispetto e verità, per cercare insieme nuove direzioni.
È un percorso che si costruisce passo dopo passo, con strumenti scientifici, utilizzati con sensibilità, umanità e presenza autentica.
Formazione
La mia formazione accademica spazia dalle Scienze della Formazione alla Pedagogia, Psicologia e Linguistica Moderna.
Questo mi permette di integrare nei percorsi terapeutici una visione educativa, sistemica e orientata alla crescita, non solo alla “riparazione”.
Collaboro con case editrici e realtà formative per la progettazione di percorsi rivolti a docenti, educatori e professionisti del mondo scolastico.
Attualmente vivo in Tunisia, dove insegno per il Ministero degli Affari Esteri, portando avanti una missione educativa e interculturale che arricchisce ogni giorno la mia visione del mondo.
Strumenti innovativi
E poi c’è l’ipnosi, la realtà virtuale, la mindfulness, le tecnologie educative: strumenti che scelgo e utilizzo con cura, perché ogni persona ha bisogno di un percorso unico, costruito con intelligenza, rispetto e attenzione.
Ogni incontro può aprire una nuova prospettiva
In fondo, credo che ogni incontro sia un’occasione per cambiare prospettiva.
E se stai leggendo queste parole, forse qualcosa dentro di te si è già messo in moto.
Quando sarai pronto, io ci sono.
Con ascolto, presenza e tutto il tempo che serve
Un percorso autentico, costruito insieme
Aiuto le persone a smettere di lottare contro i propri pensieri e le proprie emozioni, per iniziare a costruire una vita piena, autentica e significativa, guidata da ciò che conta davvero per loro.
Il mio impegno è accogliere ogni persona nella sua interezza, con le sue domande, le sue contraddizioni, le sue risorse dimenticate.
Non sei un disturbo da eliminare, ma una storia da ascoltare.
Nel mio studio, non ci sono lettini né piedistalli. Solo due poltrone identiche, dove due persone – in uno spazio protetto – cercano insieme nuove direzioni.
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